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寡思
时间:2022-05-16 09:51:15

物来则顺应,事过则心宁


曾国藩说:“省事是清心之法。”

一个人,如果心中思虑的杂事多了,那么,就很容易心累。

结果,往往会导致重要的事情还没开始做,就已经把心力浪费了一大半了。

一个人成熟的标志,就是学会了做减法,把无关紧要的事情,从心中剔除出去。

01


  • 寡思,不纠缠过去。


有人说:“你要感谢曾经伤害过你的人,是他们让你变得强大。”

不敢苟同。

一个人是否会变得强大,在于他自己是有否积极向上的心态,而非在于他人的伤害。

再者,感谢那些曾经的“作恶”者,世间哪有这样的道理呢?

那么,面对那些不堪的过往,我们难道就只能沉浸其中,承受痛苦吗?

非也。所谓 “天渡自渡者。”

面对不堪的过往,我们需要做的,是自渡,是放下。

放下,不是为了放过“曾经伤害过我们的人”,而是为了放过我们自己。

一个人,即使曾经伤害过我们,他伤害的,也只是曾经的我们;


如果我们念念不忘,那么,这份伤害,就会一直延续下去。

是否让这份伤害延续下去,取决于我们自己。

一个人,用别人的错误来不断地伤害自己,才是最大的愚蠢。


02


  • 寡思,不担忧未来。


古人云:“兵来将挡,水来土掩。”

这世上最亏本的事情,就是为尚未发生的事情而担忧。

世上可能发生的事情千千万,人如何能够思虑得过来呢?

只有脚踏实地、切实地做好手头的事,才是最实际的。

当一个人沉下心去做事,那些漫无边际的焦虑,自然就会消失了。

把大量的时间、精力耗费在“杞人忧天”上,只会错过自己办正事的时机罢了。

有一个心理学家,做过这样一个实验。

他让实验者把未来7天的烦恼写下来,然后投入“烦恼箱”。

三周后,他打开箱子,让参与实验的人核对,结果却发现,其中九成的烦恼都没有发生。

古语云:“世上本无事,庸人自扰之。”

很多时候,我们所谓的烦恼、担忧,不过是自己吓唬自己罢了,事实上,事情本没有那么糟。

一个人最好的养生方式,就是养情绪。

如果总是处于“杞人忧天”的焦虑状态下,那么,很可能担忧的事情没有发生,却会让自己的身体,出现问题。

不为“莫须有”的事情而担忧,是一个人最顶级的智慧。



03


  • 寡思,不过分敏感。


有的人,别人无意间的一句话,他们也会反复思量背后的含义;

别人一个不友善的眼神,也会不断反思自己,是否哪里得罪了对方;

别人一时没有回微信,也会怀疑对方是否对自己有意见。

过分敏感的人,总是喜欢拿着“放大镜”去生活。

结果,在他们眼中,生活中处处是烦恼。

这便是自己为难自己了。

对于敏感的人来说,需要适度收起自己敏感的触角,要知道,自己能够敏锐感知到的东西,其他人,也许根本就不会察觉,或者说根本就不会在意。

过分敏感的人,总是过分在意他人的看法,习惯谨小慎微的行为处事,结果,一天下来,没做什么事,却感到身心俱疲。

过分敏感的人,是需要几分“钝感力”的。


如此,才能让自己减少“内耗”,做更有价值的事情。
冯唐说:“我不多想,就幸福了。换言之,幸福就是不多想。”

一个人能够放下各种游思妄想,让自己的心沉静下来,那么,烦恼自然就会减少一大半了。

物来则顺应,事过则心宁。

寡思,是一个人最顶级的自律。


来源:洞见

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